宝宝餐之清甜爽口早餐-香蕉牛奶软饼【1岁半以上，2人份】
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香蕉营养丰富，热量低，含有被称为“智慧之盐”的磷，同时又是色氨酸、维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，这道煎饼作为早餐，配上一杯热牛奶或鲜果汁，营养和健康兼得。
营养分析
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9克
16克
48克
316
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
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烹饪步骤
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步骤1/1
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鸡蛋打成蛋液，加入面粉、牛奶、糖搅匀，再倒入香蕉搅匀，平底锅热锅后转小火，刷上薄薄的油，把面糊倒入锅中摊平，两面煎成金黄色出锅，切小块装盘，对于两岁以后宝宝可以撒上适量蜂蜜食用，而两岁以前的宝宝直接食用或沾点番茄酱，1岁以前的宝宝可是绝对不要吃蜂蜜哦
小贴士
有些宝宝对牛奶过敏可换做清水代替，不过就少了奶香味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-06
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