美容润肺羹
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夏日炎炎,润肺止咳,女士美容圣品~~一起来做做吧。
营养分析
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0克
1克
12克
10
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
先把银耳放在水中泡软,去掉底部的黄黄的蒂。
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步骤2/3
把泡好的银耳放入水中开大火煲,等沸腾后,转至中过煲30分钟后,再加入适量的冰糖(按照个人喜欢的甜度),煲10分钟。
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最后一步
最后加上适量洗干净的枸杞子(我通常不会放太多,放20粒左右装饰一下),美容润肺羹就大功告成啦,好好享受你的成果吧~~
小贴士
做的份量多了,可以放到冰箱里冰一冰,如果有咳嗽的话,可以拿出来热一热再吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-05
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