苦瓜肉片
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30克
33克
30克
480
千卡
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烹饪步骤
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步骤1/3
苦瓜切片,焯水(放点盐)捞出碑凉水备用。蒜切末,小米椒切碎,青蒜切段备用。
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步骤2/3
瘦肉切片,加白酒,盐,水淀粉,腌制5分钟。
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最后一步
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热锅,冷油,爆香蒜末,下肉片,滑散,变色放入苦瓜,大火煸炒2分钟,加入青蒜。调入糖,少许盐,水淀粉勾芡,放入小米椒,出锅,装盘。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-05
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