三文鱼茶泡饭
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茶渍…在日本的时候老吃，然后好多清淡的都是➕梅子之类的，其实也有这种三文鱼茶泡饭的，居然没菜谱…写一个^_^这个低热量低卡，味道还可以哟。
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
三文鱼排
一小块…你也可以一大块^_^
、
饭团
可以做成饭团，也可以只是米饭哟
、
茶
泡一杯茶…绿茶最好，龙井之类的…
、
芥末
依据口味添加
、
紫菜沫
撒一点儿好吃
烹饪步骤
-
步骤1/3
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当然是…泡茶。同时煮碗饭…
-
步骤2/3
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开始准备饭…米饭煮的时候不要太软哦…煮好以后放凉，依据自己口味可以包成饭团，比如，在里面塞上梅子…啥啥滴…加点芥末也可以…^_^如果懒当然也可以直接一碗放凉的饭噢。
-
最后一步
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万事具备，将煎好的三文鱼撕碎撒在饭上，倒入泡好滤过的茶…撒上紫菜沫，齐活儿…o啦。
小贴士
茶味浓一点好…对了，别加太多茶水泡饭^_^
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-05
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