客家让苦瓜
苦瓜苦和素,肉香而腻,两者结合,荤素搭配,口感甚好。
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步骤1/7
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苦瓜洗净,要用刷子刷一下皮表面。
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步骤2/7
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切成大小一样的块状,把籽掏掉。
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步骤3/7
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准备好肉馅,把猪肉剁碎,香菇切小丁,姜也切丁。
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步骤4/7
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肉馅里放入一颗鸡蛋,加盐和酱油调味,搅拌均匀。
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步骤5/7
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把肉馅用勺子填进苦瓜里,锅下油烧热,苦瓜放进小火慢煎。
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步骤6/7
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苦瓜两面煎至焦黄,放进开水和辣椒,盖上盖子中火煮半个钟。
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最后一步
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待苦瓜软烂,放酱油,大火收汁,出锅。
肉馅中放点姜可去肉腥味,煎苦瓜两面是为了封住肉馅。
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发布于 2015-07-03
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