夏秋季鱼头粥水
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功效:补中益气、滋养益胃
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/1
大米洗净入锅加足水大火煮,热锅放少许油,放入姜片把鱼头两面煎黄倒到煮粥的锅里,再热锅补点油倒入山药地瓜南瓜炒一炒,也是倒到粥里一块煮,大火滚开转小火熬滚,滚熟即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-02
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