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蒸蒸更健康的南瓜蒸排骨

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冰心一壶

南瓜有益，排骨营养。荤素搭配，健康美味~
营养分析 查看详情

21克
4克
33克

310
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
排骨 1条
、
南瓜 1斤
、
油 适量
、
盐 少许
、
糖 少许
、
酱油 少许
、
生粉 适量
、
蒜蓉 适量
、
豆豉 少許
烹饪步骤
小贴士

排骨要腌上30分钟，才入味

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-07-02

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