美容瘦身 毛豆椰汁
浏览 25.0万 · 收藏 2020 · 学做 1
将做法保存到手机
现在正是毛豆大上市的时侯，毛豆中的脂肪多以不不饱和脂肪酸为主，还富含植物纤维，可改善脂肪代谢和便秘。另毛豆中还含有天然植物雌激素，可改善妇女更年期的不适，抗衰养颜防治骨质疏松。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
材料
-
步骤2/5
点击查看大图
将剥好的毛豆洗干净，放入清水中，煮沸后转小火，加盖焖煮半小时左右，至全熟。
-
步骤3/5
点击查看大图
煮熟的毛豆放入冰水中，浸凉。
-
步骤4/5
点击查看大图
将浸凉的毛豆和椰汁放入搅拌机，搅打成桨。
-
最后一步
点击查看大图
成品，尽快饮用。
小贴士
毛豆一定要煮熟透，才可入口。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-01
换个做法
毛豆椰汁的其他做法
毛豆椰汁的相关分类
毛豆椰汁的相关推荐
-
美容养颜又瘦身的【南瓜山楂奶昔】
606737人看过 -
#我心中的冬日限定#补血热能饮
80289人看过 -
#换着花样吃早餐#健脾养胃山药红枣小米藜麦粥
499490人看过 -
排毒瘦身 苦恋
554849人看过 -
补血益气豆浆
36130人看过 -
日食记 | 京酱肉丝
12113627人看过 -
7款瘦身果汁
1075783人看过 -
养发美容养颜减脂瘦身豆浆糊
39358人看过 -
山药苹果泥
2990992人看过 -
燕麦花生浆
157598人看过 -
减肥瘦身美容神器柠檬酵素
2583996人看过 -
润肺止咳饮 金桔雪梨汤
880720人看过
