【原麦早餐】黄金线吐司：吐司香蕉卷+谷物水果杯
#每天一款原麦山丘# #面包的豪华吃法# 【2015-7-1】黄金线吐司：吐司香蕉卷+谷物水果杯 黄金线吐司，没有任何多余的辅料，就是最纯朴的天然老面混合着牛奶揉出来最基础的面包。这样白纸一张的吐司，拿来加工成什么都特别合适。 香蕉吐司卷，是几年前刚开始下厨房，早起给上学的妹妹做的一道早餐。当时没有多少厨房经验，也不曾吃过多少自己做出来的美味，这份香蕉卷却轻易的俘获了两张吃货的嘴。 散发着浓郁香蕉气息的早餐能量卷，裹着一层金黄的蛋液。趁热咬一口，是拉丝的芝士和爆浆的果泥，简单却迷人。
9克
16克
42克
310
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
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步骤1/6
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#香蕉吐司卷#香蕉放进保鲜袋里压成泥状。尽量挑选外皮开始发黑，成熟度高的香蕉，这样做出来的味道更浓郁。
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步骤2/6
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香蕉放进保鲜袋里压成泥状。尽量挑选外皮开始发黑，成熟度高的香蕉，这样做出来的味道更浓郁。
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步骤3/6
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吐司片上放一片cheddar芝士片，再铺上香蕉泥，卷起。
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步骤4/6
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鸡蛋打散成蛋液，吐司卷全方位蘸蛋液。
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平底锅烧热加少许色拉油，将吐司卷放入煎出金黄色即可。
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最后一步
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#谷物水果杯#所有想吃的食材混合在一起即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-01
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