鸡蛋玉米饼(营养减脂食谱)
玉米的营养价值灰常高,还可消除饥饿感,可谓减肥佳品,加上鸡蛋,减脂营养又饱腹,最重要做法很简单,十分钟就搞定了。
-
步骤1/5
点击查看大图
玉米掰成玉米粒
-
步骤2/5
点击查看大图
加入少许盐、淀粉和鸡蛋
-
步骤3/5
点击查看大图
拌匀
-
步骤4/5
点击查看大图
电饼铛加入少许油,油温升高,把和好的玉米放入
-
最后一步
点击查看大图
烙至两面金黄即可拿出装盘了,抹上番茄酱、沙拉酱、辣椒酱都可以,个人口味随意调节,不过,我还是喜欢这样什么都不加,感觉口感更好呢。
此做法是一人量,人多的话,适当增加玉米和鸡蛋个数就可以了,这款食谱加盐或加糖都可以,不过我建议少加,这样可以突出玉米的香甜味,玉米粒不需要碾碎,颗粒状,口感更好哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-30
鸡蛋玉米饼的其他做法
鸡蛋玉米饼的相关分类
鸡蛋玉米饼的相关推荐
-
家常烤玉米
1098226人看过 -
#餐桌上的春日限定#玉米培根薯泥
237195人看过 -
玉米沙拉这样做,能吃好几盘!
307352人看过 -
土豆玉米浓汤
1701573人看过 -
粒粒玉米饼
3025591人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11696968人看过 -
麻辣香锅(家庭版)
3249704人看过 -
玉米粒糯米饼
516116人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11561598人看过 -
松仁玉米
1732959人看过 -
#秋日养生这样吃# 土豆烧肉
168064人看过 -
松子玉米
873536人看过