鸡蛋玉米饼(营养减脂食谱)
玉米的营养价值灰常高,还可消除饥饿感,可谓减肥佳品,加上鸡蛋,减脂营养又饱腹,最重要做法很简单,十分钟就搞定了。
-
步骤1/5
点击查看大图
玉米掰成玉米粒
-
步骤2/5
点击查看大图
加入少许盐、淀粉和鸡蛋
-
步骤3/5
点击查看大图
拌匀
-
步骤4/5
点击查看大图
电饼铛加入少许油,油温升高,把和好的玉米放入
-
最后一步
点击查看大图
烙至两面金黄即可拿出装盘了,抹上番茄酱、沙拉酱、辣椒酱都可以,个人口味随意调节,不过,我还是喜欢这样什么都不加,感觉口感更好呢。
此做法是一人量,人多的话,适当增加玉米和鸡蛋个数就可以了,这款食谱加盐或加糖都可以,不过我建议少加,这样可以突出玉米的香甜味,玉米粒不需要碾碎,颗粒状,口感更好哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-30
鸡蛋玉米饼的其他做法
鸡蛋玉米饼的相关分类
鸡蛋玉米饼的相关推荐
-
红烧排骨
30403149人看过 -
鱼香肉丝
6483972人看过 -
元气满满的早餐‼️牛奶鸡蛋饼
193765人看过 -
#晒出你的团圆大餐# 鸡蛋玉米饼
145054人看过 -
#父亲节,给老爸做道菜#黄瓜炒鸡蛋
6185743人看过 -
南瓜粥小米粥丨轻松搞定,好喝还养胃!
9266576人看过 -
地三鲜
35230189人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
12081954人看过 -
八宝粥
380992人看过 -
#中小学生营养餐#木薯玉米饼
157301人看过 -
玉米烙
398481人看过 -
山药鲜虾粥
193865人看过