蒜香毛豆米
能驱除邪气，止痛，消水肿。能除胃热，通瘀血，解药物之毒。吃多了会滑脾。因为它的豆荚上有毛，所以叫毛豆。
13克
33克
29克
340
千卡
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步骤1/6
新鲜毛豆，连壳煮家里的小宝吃不了
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步骤2/6
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所以剥壳，烧毛豆米了。
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步骤3/6
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蒜切成末
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步骤4/6
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锅里少量底油，爆香蒜末
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步骤5/6
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放入毛豆米略炒。
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最后一步
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烹入一汤匙味事达酱油，小半碗水。煮六分钟入味即可。
介意蒜味的同学，其实这样烧蒜味真的不重了，吃不太出来哦。另外，家有孩子的妈妈们，毛豆幼儿是不宜多吃的，所以每次只能少量哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-30
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