【原麦早餐】芭娜娜：女汉子串烧三明治+盐烤甜玉米

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#每天一款原麦山丘# #面包的豪华吃法# 【2015-6-29】芭娜娜：女汉子串烧三明治+盐烤甜玉米芭娜娜，听名字就知道跟香蕉脱不了关系，谈到香蕉的甜点，那必然就跟巧克力脱不了关系了，这是原麦家难得的一款“重口味”吐司。香蕉是最适合拿来做烘焙的水果之一，来自热带的芳香，与优质巧克力的香甜混合在一起，馅料十足的拿在手上都会被巧克力豆沾染的到处都是。除此之外，吐司里还加入了大量亚麻籽，也就是近来超火的superfood（高营养低卡低脂）之一了。重口味的吐司那就按照重口味的路线来搭配，扎实的牛肉夹馅，最好再趁热擦满蒜泥，这款三明治有着就算用油纸厚厚的包几层都没办法掩盖的香（suan）气（chou），不是女汉子就不要轻易尝试啦~~ 契合串三明治的主题，再来一根烤玉米，简单却异常好味道。配方来源：厨友“bakerfannie”

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

芭娜娜（原麦山丘）吐司 2片

、

紫甘蓝半个

、

沙拉酱/蛋黄酱等适量

、

熟牛肉适量

、

甜面酱适量

、

大蒜 1瓣

、

玉米 1根

、

黄油少许

、

盐少许

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
#女汉子串烧三明治#紫甘蓝切细丝，与自己喜欢的沙拉酱混合拌好。
步骤2/8 点击查看大图
熟牛肉切块，与甜面酱拌好，最好使用配烤鸭的比较稀的甜面酱，没有的话可以用开水稍微把酱澥至可以均匀挂上牛肉的程度。注：没有熟牛肉，可以将生牛肉切块，加入孜然粉、胡椒粉、盐、色拉油烤制片刻。
步骤3/8 点击查看大图
芭娜娜切片，每片切成四块，放入烤箱200度烤至表面焦黄香脆。
步骤4/8 点击查看大图
将大蒜对半切开，趁热在脆吐司表面磨成泥，让大蒜的香味融进吐司片，不喜欢吃蒜味的可以省略，但是真的很推荐尝试一下哦，而且一定要趁热磨。
步骤5/8 点击查看大图
将吐司、紫甘蓝、牛肉组合成三明治食用即可。
步骤6/8 点击查看大图
#盐烤甜玉米#玉米水煮至熟。
步骤7/8 点击查看大图
借助玉米本身的热度，将少许黄油涂抹熔化在玉米表面，再撒上少许盐调味。
最后一步点击查看大图
烤箱200度烤制10分钟左右即可。