是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
青豆猪蹄的做法 点击查看大图

青豆猪蹄

浏览 2.0万 · 收藏 53
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

blingbling乔

1. 猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老； 2. 猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度； 3. 猪蹄含丰富的胶原蛋白，可促进毛皮生长，预治进行性肌营养不良症，使冠心病和脑血管病得到改善，对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。 4.青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用； 5.青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
青豆 150g
、
猪蹄 100g
、
青椒 50g
烹饪步骤
小贴士

猪蹄最好是选择猪蹄的皮，最富含胶原蛋白

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-30

换个做法

青豆猪蹄的其他做法

青豆猪蹄的相关分类

马蹄糕 棒棒糖 腊八蒜 冰糖葫芦 马蹄 腊八粥 更多

青豆猪蹄的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许