花生红米粥
-
步骤1/7
点击查看大图
砂锅洗净注入适量的清水烧开
-
步骤2/7
放入洗净的红米，轻轻搅拌一会儿
-
步骤3/7
再放入洗好的花生米，搅拌均匀
-
步骤4/7
盖上盖，煮沸后小火煮60分钟，让米通透。
-
步骤5/7
揭盖，放入备好的冰糖，搅拌。
-
步骤6/7
转中火续煮后至冰糖融化
-
最后一步
点击查看大图
关火盛出，冷却后食用。
花生果实中的脂肪油和蛋白质，有滋补气血，养血通乳的作用，红米有补血，健胃消食，活血化瘀的功效，三者同食有丰胸的作用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-29
花生红米粥的相关分类
花生红米粥的相关推荐
-
红米糙米粥
66651人看过 -
冰花煎饺
4085569人看过 -
红米豆浆
587693人看过 -
破壁机食谱-红薯银耳羹
13090人看过 -
栗子红米粥
15414人看过 -
#开启冬日滋补新吃法# 猪肉大葱包子
209499人看过 -
酱香饼
118503人看过 -
卤卤卤和煮煮煮
188354人看过 -
山药红豆糕
497406人看过 -
胡萝卜西葫芦鸡蛋菜包子
152237人看过 -
鱼香红米糕
38450人看过 -
自制蛋挞皮
2602566人看过
