健康养生芋圆
选用家中常备的食材 绝对绿色健康 经济实惠
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步骤1/9
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准备配料
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步骤2/9
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将紫薯 土豆 胡萝卜蒸熟 晾凉后去皮
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步骤3/9
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分别将煮熟的三种食材捣成泥状
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步骤4/9
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加入淀粉 揉成不沾手的面团
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步骤5/9
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分别将三种食材揉成圆柱长条 切成小块后裹一层淀粉
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步骤6/9
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锅内放水 水烧开后加入豆沙馅 搅匀 使之融化
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步骤7/9
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水再次烧开后 加入沾好淀粉的芋圆
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步骤8/9
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加入几勺白糖 等开锅之后 Q弹爽口的小芋圆就会飘上来啦 关火加入蜜豆
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最后一步
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健康养生又实惠的芋圆就做好啦 美味开动吧(●^o^●)
里面的芋圆可选紫薯 胡萝卜 土豆 红薯 芋头 山药之类煮熟后变软的食材 依据个人喜好进行调换 这里只是介绍方法
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-28
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