婴儿辅食煎鸡胸肉西兰花
浏览 45521 · 收藏 312
将做法保存到手机
鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收,含有磷脂类。搭配西兰花也很有营养。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
冷冻鸡胸肉切成半厘米左右的片,
-
步骤2/4
点击查看大图
均匀沾上生粉,腌制20分钟
-
步骤3/4
点击查看大图
热锅放少许橄榄油,下鸡胸肉和切片的西兰花,盖锅小火煎
-
最后一步
点击查看大图
一份后锅里滴入几滴酱油,继续盖锅小火煎,至2-3分钟鸡肉变色能扎动就可以出锅啦
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-27
换个做法
婴儿辅食煎鸡胸肉西兰花的相关分类
婴儿辅食煎鸡胸肉西兰花的相关推荐
-
婴儿辅食奶香土豆泥
136754人看过 -
鸡胸肉 宝宝辅食微课堂
587664人看过 -
婴儿辅食~小馄饨
479131人看过 -
感冒、发烧、咳嗽,饮食调理很关键,宝宝生病恢复快!
841876人看过 -
#秋天怎么吃# 酸汤肥牛
23451484人看过 -
早餐牛肉饼~简单快手~电饼档平底锅食谱
170695人看过 -
婴儿辅食
306468人看过 -
#美食新势力#烤红薯片
1154897人看过 -
#我们约饭吧#上茶楼必点~芋头蒸排骨
1816934人看过 -
香菇烧麦
685486人看过 -
虾仁紫菜丝瓜汤
1788202人看过 -
满分鸡翅做法!香香辣辣上桌1秒就能被抢光~
29975人看过