蜜汁鸡腿
41克
115克
8克
859
千卡
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步骤1/6
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1.把鸡腿拿出来解冻,并在鸡腿上划几道口,使腌制时更好入味。
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步骤2/6
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把花椒,干辣椒,大蒜,孜然捣碎。
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步骤3/6
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把酱油,料酒,生抽倒进去,鸡腿加入腌制4小时。
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步骤4/6
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把铝箔纸铺在网架上,烤箱180℃预热5分钟
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步骤5/6
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烤前鸡腿刷一遍蜂蜜,上下火200℃烤20分钟,之后把鸡腿拿出再刷一遍蜂蜜,上下火230℃烤10分钟。蜂蜜是为了上色更好看,而且粘稠度更高。
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最后一步
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从烤箱拿出鸡腿时应注意防止烫手,装盘。再加几朵西兰花装饰应该就不错了。
鸡腿腌制时间保证在3小时以上就会很入味。腌制时可隔一个小时给它翻面。烤鸡腿时应注意鸡腿上色程度,以免烧焦。鸡腿应该趁还有一丝温度时食用更可口。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-27
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