番茄西兰花
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西兰花，很有营养的东东，我喜欢酸酸甜甜的，这个也比较适合小孩子吃
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烹饪步骤
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步骤1/3
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很简单，西红柿切成小块儿的，留一小部分，其他的用油超，一直炒到西红柿都成了汤儿不用放水，小火熬就可以
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步骤2/3
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西兰花用水焯过，放入炒好的西红柿汤里面，
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最后一步
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然后放入剩下的西红柿，炒一小会儿，放入切好的大蒜，在等2分钟，刍出锅！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-26
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