火龙果苹果酵素
消化吸收能力,排毒塑身,促进细胞新陈代谢,抗炎抗菌
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步骤1/6
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1.各种水果洗净,晾干后去核去皮,切小丁或切片,火龙果去掉外面的带刺的那层皮,保留里面红色内皮,这样做出来酵素颜色比较漂亮!(水果一定要晾干,菜板和刀不能碰到生水和油,防止变质和发酵失败,切记!)
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步骤2/6
2.把切好的各种水果丁放进酵素桶里,加上白砂糖和水,盖好盖子放在阴凉通风处!记得每天早晚各搅拌一次!
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步骤3/6
3.第二天早上搅拌的时候,有少少的气泡,加入了火龙果皮,所以里面有淡淡的红色!
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步骤4/6
4.第三天搅拌气泡开始多了
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步骤5/6
5.第四天搅拌,发现水果有些发软,好多气泡在发酵!
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最后一步
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6.美味的酵素出炉了,装好后放进冰箱冷藏,想喝的时候就取出来倒一杯哦!
所有水果要洗干净晾干或擦干
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-24
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