莲子皂角米甜汤
浏览 1.4万 · 收藏 65
将做法保存到手机
厨房菜鸟先从最简单的开始。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
皂角米需要泡发4个小时，泡好以后把洗好的莲子、皂角米、少许枸杞、冰糖放在炖锅里30分钟就可以吃了。
小贴士
皂角米用的单荚，营养价值比双荚更高，大部分为野生，比双荚产量要低很多。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-22
换个做法
莲子皂角米甜汤的相关分类
莲子皂角米甜汤的相关推荐
-
辣子鸡丁
25389593人看过 -
美味水蒸蛋
107292人看过 -
#肉食者联盟#农家一碗香｜干香咸辣
3252373人看过 -
桂花紫薯甜汤
8576人看过 -
芋头椰奶甜汤
46656人看过 -
金银润甜汤
14616人看过 -
减脂餐低卡生菜卷
252215人看过 -
核桃酥
8190147人看过 -
清炒冬瓜
123978人看过 -
#袋福到万家#辣子鸡丁
160455人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
254020人看过 -
杏鲍菇神仙吃法，好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6730193人看过
