鲜榨椰子汁
今天买来2个椰子，一个嫩的一个老的，结果是一个水都没喝上。嫩的砍破了 老的被我宝宝弄破了，我还不知道，等我看到的时候，已经一滴水不剩了，索性鲜榨椰汁。味道非常甘甜，上面还会有椰油哦。
36克
12克
104克
723
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/7
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破椰子啊，今天是路边买的椰子，大叔不肯帮我去壳子，如果在菜场买，还会要求去掉椰肉那层褐色的皮。那样榨出来有椰汁和椰蓉咯。
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步骤2/7
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正常整个椰子可以把椰子水弄出来。然后椰肉切块。一起放豆浆机里面榨汁，口感更好。
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步骤3/7
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豆浆机果汁键，我给了1500毫升水，分2次榨汁，果肉太多了，一次榨不完。
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步骤4/7
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看看，如果没有褐色的皮 ，完全可以烤干做椰蓉，做面包，蛋糕，，都可以用哟。
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步骤5/7
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椰汁，给点冰糖，搅匀就可以啦，冰一下口感更好啊。
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步骤6/7
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3000毫升哟，，找来好多瓶瓶装。
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最后一步
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冰过口感更好哟。也可以做椰汁西米露。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-21
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