铁皮石斛花茶
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5-6月份是枫斗花季。相比铁皮石斛营养价值更高！
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
枫斗花
10朵
烹饪步骤
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步骤1/3
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取适量铁皮石斛鲜花，稍微漂洗下，放入榨汁机中加水（最好用温开水）榨汁，榨好后倒出直接饮用即可，同样的，根据个人口味加入适量蜂蜜或冰糖（但建议尽量少放）。。
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步骤2/3
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因为我做四人份所以放了很多，一个人只要10朵即可
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最后一步
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小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-20
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