减肥餐 玉米番茄汤
无油的玉米番茄汤，吃起来零负担。
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步骤1/6
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将玉米煮熟后剥下玉米粒，也可直接购买现成的玉米粒。
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步骤2/6
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番茄去皮切丁，放入锅中小火翻炒一会儿，不用放油
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步骤3/6
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添水，煮至水开。
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步骤4/6
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水开后，放入玉米粒和青椒丁。
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步骤5/6
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加入番茄酱，加的越多，味道会越好。
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最后一步
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最后加入少许盐和鸡精调味，即可出锅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-20
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