凉拌荷兰豆
之前在超市或者菜市看到荷兰豆都不敢买，担心它会太老或者不太好做，偶然一次在早市上看到觉得清清爽爽何不来些尝试一下呢。
6克
9克
21克
163
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/5
点击查看大图
将荷兰豆清洗干净把两遍的丝从头向下摘掉，下开水中焯熟。
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步骤2/5
胡萝卜切丝焯熟。
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步骤3/5
把荷兰豆与胡萝卜放在稍大的盆中方便搅拌。
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步骤4/5
根据个人口感放入盐、醋、酱油、芝麻和香油。
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最后一步
最后放入自己喜欢的盘子里ok来吃喽。
豆类的东西我觉得都应该做的很熟才好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-19
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