红萝卜苹果汁(孕妇饮料)
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最近比较忙,都好久没传菜谱,今天休息,中午睡醒口好渴,看见还有红萝卜就寻思着榨红萝卜汁,我比较爱喝净榨的红萝卜汁,不过加上个苹果
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烹饪步骤
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步骤1/3
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把红萝卜切碎,先榨红萝卜,再榨苹果,因为苹果比较容易氧化,所以榨完红萝卜汁,过滤,然后再榨苹果汁,苹果汁可以不用过滤,因为苹果汁榨出来比较细腻,不想红萝卜榨出来的渣好粗,然后两者混合即可。因为我的是搅拌机,所以我过滤了渣,这个喝起来更清凉,如果榨汁机的朋友可省略过滤哦。
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步骤2/3
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成品
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最后一步
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小贴士
功效:胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素,可促进上皮组织生长,增强视网膜的感光力,是婴儿必不可少的营养素。
苹果中含丰富维生素,是身体的必要营养成分!胡萝卜还具有明目功能,建议少儿可以多食用这一类蔬菜!对身体是有非常大的帮助的!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-18
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