糯米银耳粥
冬季不但要起居调养注重劳逸结合;保证充足的睡眠,还要储存体力为来年的【春生夏长】做准备;又要有足够的能量抗寒御病。【美丽是吃出来的】经常喝银耳红枣羹更能起到养生、美容的功效。只要持之以恒的调养自身,定能减缓衰老的进程,达到延年益寿的目的。
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步骤1/9
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用热水把银耳泡发,待用
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步骤2/9
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同样
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步骤3/9
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还有枸杞和百合(百合从超市买来,有一种生味)
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步骤4/9
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把所有东西放入锅里
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步骤5/9
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加水,打开开关。开始煮
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步骤6/9
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煮的过程中要不断搅拌,以免粘锅
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步骤7/9
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大概30分钟的时候,银耳会收干水分。那么就要开始加点水了
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步骤8/9
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慢慢的开始粘稠,放入冰糖。
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最后一步
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出锅之后
营养丰富
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-18
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