吞拿鱼（金枪鱼）土豆泥沙拉
金枪鱼低热量而且又营养丰富，这款土豆泥香滑顺口，老幼皆宜，配以美乃滋，更添风味
-
步骤1/12
点击查看大图
土豆3-5个（五人份）
-
步骤2/12
点击查看大图
洗净去皮！
-
步骤3/12
点击查看大图
切块（小一点好煮熟）
-
步骤4/12
点击查看大图
烧一小锅水，烧开
-
步骤5/12
点击查看大图
水开后下入土豆块，沸水煮15-25分钟（根据土豆块大小）煮至能用筷子轻轻夹开为止
-
步骤6/12
点击查看大图
用漏勺捞出
-
步骤7/12
点击查看大图
放入盘中用勺子背碾碎成泥，也可以用机器或土豆泥工具哦！
-
步骤8/12
点击查看大图
加入美乃滋拌匀50ml，牛奶按土豆泥干稀度加入（以成型为准！）
-
步骤9/12
点击查看大图
加入橄榄油15ml，拌匀
-
步骤10/12
点击查看大图
加入金枪鱼碎拌匀
-
步骤11/12
点击查看大图
拌匀后装盘食用！
-
最后一步
点击查看大图
每次可以多做一点，冷冻保存
没有金枪鱼可以不加哦，可以替换自己喜欢的蔬菜哦，我用的是好乐门美乃滋，也可以换成蛋黄酱哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-16
金枪鱼土豆泥沙拉的相关分类
金枪鱼土豆泥沙拉的相关推荐
-
飞碟三明治（吞拿鱼）
56505人看过 -
蚝油生菜
31822632人看过 -
#换着花样吃早餐#英式经典三明治
320009人看过 -
金枪鱼土豆沙拉
41709人看过 -
舞茸炒蛋
12117人看过 -
一个多士炉搞定的口袋三明治
63374人看过 -
金枪鱼三明治
236450人看过 -
【减脂早餐】金枪鱼土豆泥沙拉三明治
159607人看过 -
低脂瘦身 金枪鱼拌小黄瓜片#非常规创意吃鱼法#
1069795人看过 -
小炒肉（经典版）
6385881人看过 -
肉沫鲜虾粉丝煲
23920人看过 -
#夏日撩人滋味#番茄金针菇
132178人看过
