吞拿鱼（金枪鱼）土豆泥沙拉
金枪鱼低热量而且又营养丰富，这款土豆泥香滑顺口，老幼皆宜，配以美乃滋，更添风味
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步骤1/12
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土豆3-5个（五人份）
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步骤2/12
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洗净去皮！
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步骤3/12
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切块（小一点好煮熟）
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步骤4/12
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烧一小锅水，烧开
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步骤5/12
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水开后下入土豆块，沸水煮15-25分钟（根据土豆块大小）煮至能用筷子轻轻夹开为止
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步骤6/12
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用漏勺捞出
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步骤7/12
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放入盘中用勺子背碾碎成泥，也可以用机器或土豆泥工具哦！
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步骤8/12
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加入美乃滋拌匀50ml，牛奶按土豆泥干稀度加入（以成型为准！）
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步骤9/12
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加入橄榄油15ml，拌匀
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步骤10/12
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加入金枪鱼碎拌匀
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步骤11/12
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拌匀后装盘食用！
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最后一步
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每次可以多做一点，冷冻保存
没有金枪鱼可以不加哦，可以替换自己喜欢的蔬菜哦，我用的是好乐门美乃滋，也可以换成蛋黄酱哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-16
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