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麦片燕窝

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莫须有的杏鲍菇很热烈

燕窝，性平味甘，补不致燥，润不致滞，恰恰属于平补的食物，不仅一年四季都可以食用，更不会引起体内内火上升导致上火。另外，燕窝中极低的脂肪含量（每100克只含0.35克脂肪），对于担心会发胖的人士也可放心服用。《本草求真》记载“燕窝入肺生气，入肾滋水，入胃补中，其补不致燥，润不致滞”。吃燕窝不仅补而不燥，补而不腻，而且可以消暑降火，去除肺燥。 然而最令人心动的是，燕窝含有表皮细胞生长因子，可修复被烈日灼晒的肌肤。夏季常吃燕窝，可保皮肤不怕阳光，保持美白弹性。这是因为燕窝主要含水溶性蛋白质，这种蛋白质具有大量生物活性分子。可以促进细胞分裂跟再生长,从而保持肌肤的活韧性.
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10~30分钟   |   切墩(初级)
暖爱即炖燕窝 半块
、
卡乐比麦片 300g
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2015-06-16

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