番薯燕麦糕
轻卡营养美味便捷早餐，适合嗜甜又想控制体重者，热量只有250kcal，配合早起饮水，一半已经饱腹啦，富含纤维，升糖指数低，不易有饥饿感
-
步骤1/6
点击查看大图
食材准备：番薯煮好去皮备用，燕麦片，鸡蛋，梳打粉，蜂蜜（想要有奶香，可以加入牛奶或者酸奶
-
步骤2/6
点击查看大图
番薯压成泥加入鸡蛋拌匀
-
步骤3/6
点击查看大图
加入燕麦片和再拈起一指尖梳打粉
-
步骤4/6
点击查看大图
放入花生酱搅拌均匀
-
步骤5/6
点击查看大图
哈哈，取一点混合好的料，顺便整了一个卖相一般，但味道还不错的健康曲奇（番薯燕麦曲奇）
-
最后一步
点击查看大图
隔水蒸5min，加入蜜糖，开动
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-15
番薯燕麦糕的其他做法
番薯燕麦糕的相关分类
番薯燕麦糕的相关推荐
-
年夜饭~腰缠万贯（蒜蓉粉丝虾）
631885人看过 -
低卡燕麦红薯饼
107924人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#妈妈牌润肺降火的霸王花猪骨汤
143866人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#埃及奶油面包
146779人看过 -
紫苏焖鸭
368179人看过 -
热乎地道🔥老贵州清汤火锅咕嘟嘟过立冬！
54029人看过 -
炼乳轻全麦面包（直接法）
146209人看过 -
自制咸蛋黄
182655人看过 -
宫保虾球
1213044人看过 -
古法秋梨膏-止咳祛痰生津润肺
6715309人看过 -
番薯饼
82749人看过 -
【五叶芦根饮】清肺降火 润喉利咽 和胃降气 清热解暑
80315人看过
