丝瓜鸡肉荞麦面
浏览 14846 · 收藏 61 · 学做 1
将做法保存到手机
早餐推荐,丝瓜是当季蔬菜,维生素C较多,主要利尿消肿,防止人体发胖,鸡肉在肉制品中又是最低热量补充蛋白质的佳品,两者结合素中带荤,再结合荞麦面,味道好又营养,提供一天最关键的能量补充哦
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
鸡肉切片或切丝,放入料酒,盐,酱油,芝麻油,生粉拌匀腌制。
-
步骤2/5
点击查看大图
将丝瓜切成条状
-
步骤3/5
点击查看大图
先放油,将鸡肉放入快速翻炒10秒,倒入丝瓜,大火翻炒20秒,加如适量冷水(视汤份量酌情)烧开。
-
步骤4/5
点击查看大图
烧开后,放入荞麦面,放入酱油,盐,贝素或(味精也可不放)
-
最后一步
点击查看大图
鲜香健康美味的鸡肉面出锅了!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-15
换个做法
荞麦面的相关分类
荞麦面的相关推荐
-
清炒藕片
5827236人看过 -
#花式炖煮不停歇#砂锅清炖牛排骨白萝卜
180163人看过 -
粉蒸肉
13735人看过 -
干煸豆角
1472016人看过 -
爽口小菜—凉拌西芹
156971人看过 -
空气炸锅 烤鱼
18379人看过 -
青菜豆腐汤
788554人看过 -
高压锅水煮花生
135413人看过 -
凉拌小芹菜
1259300人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
1761378人看过 -
#中小学生营养餐#鲜香嫩滑,清爽下火的皮蛋豆腐汤~
168863人看过 -
#美味开学季#西红柿疙瘩汤
244935人看过