是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
健康减脂—蛋白卷菜（早餐）的做法 点击查看大图

健康减脂—蛋白卷菜（早餐）

浏览 1.2万 · 收藏 73
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

容容Anrong

吃着少盐少油无糖的健康餐，减脂也要吃上好吃的食物！早餐：麦片泡水+蛋白卷菜（ps：无油煎蛋白需要不粘平底锅才能完成）
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
蛋白 3只
、
紫甘蓝 半片菜叶
、
番茄酱（成分只有番茄和盐） 适量
、
胡萝卜 适量
、
洋葱丁 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-15

换个做法

蛋白卷的相关分类

黄油年糕 荠菜 青团 春笋 腌笃鲜 棒棒糖 更多

蛋白卷的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许