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凉拌苦瓜

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苦瓜清则苦寒；涤热，明目，清心。可酱可腌。中寒者（寒底）勿食。熟则色赤，味甘性平，养血滋肝，润脾补。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
苦瓜 2条
、
香油 1勺
、
味精 1勺
、
盐 1勺
、
蒜 2瓣
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-15

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