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国民美龄粥的做法

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国民美龄粥

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这到粥品是一道美容养颜的美味，方点冰糖味道更佳，晚餐喜爱清淡的你一定不要错过

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1小时以上 | 切墩(初级)

黄豆一杯

、

百合 50g

、

山药 150g

、

莲子 50g

、

茯苓 3个

、

大米适量

、

水适量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
莲子百合提前泡发百合最好买新鲜的我买的是兰州百合，大概泡5-6个小时
步骤2/12 点击查看大图
山药削皮，切段记得全程戴上手套，不然那个痒啊
步骤3/12 点击查看大图
泡好的莲子找一根吸管（喝酸奶留下的）冲着莲子的一端扎下去
步骤4/12 点击查看大图
把莲心子倒出来这样不苦
步骤5/12 点击查看大图
可以用来泡茶的莲心子
步骤6/12 点击查看大图
豆浆机打豆浆也可以买豆浆，我觉得自己打放心，毕竟在中国
步骤7/12 点击查看大图
打好豆浆过滤，当然如果你用的是免过滤的豆浆机最好
步骤8/12 点击查看大图
把豆浆加到电压力锅内旦中
步骤9/12 点击查看大图
全部食材，米陶一下在放
步骤10/12
放进电压力锅，调到著粥档，正宗的美龄粥是用砂锅慢慢煲的，那样做的话小心豆浆糊了搅拌不能忘，还要讲究食材下锅顺序，我觉得电压力锅更容易方便，谁都没有那什么多时间:-D
步骤11/12 点击查看大图
ok完成了
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美龄粥

小贴士

莲子去心后不要扔泡茶是败火神器

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-14

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