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杂粮补肾粥

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鲁鲁条

极为补肾的一道甜粥，超级补
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
黑米 两把（一人份）
、
黑糯米 两把
、
糙米 一把
、
薏米 一把
、
黑豆 20颗
、
云南补肾豆 3颗
、
花生米 10粒
、
核桃 2个
、
黑芝麻 少许
、
冰糖 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-14

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