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杂粮补肾粥的做法

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杂粮补肾粥

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极为补肾的一道甜粥，超级补

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10~30分钟 | 切墩(初级)

黑米两把（一人份）

、

黑糯米两把

、

糙米一把

、

薏米一把

、

黑豆 20颗

、

云南补肾豆 3颗

、

花生米 10粒

、

核桃 2个

、

黑芝麻少许

、

冰糖适量

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
将黑米，黑糯米，糙米，薏米，云南补肾豆，黑豆提前一个晚上泡好备用，然后第二天加入剩下的材料
步骤2/3 点击查看大图
将材料放进电饭煲，加入适量水（核桃可在快要好的时候才放，我喜欢吃软的，所以就跟其他一起同时放进去），定时半个钟
最后一步点击查看大图
时间到，在出锅前加入黑芝麻跟冰糖，再盖好盖保温闷十分钟即可出锅

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-14

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