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香蕉提子牛奶冰

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香蕉提子牛奶冰，名字真的好长哦。那是因为无论香蕉、牛奶，还是提子，都有我小时候超爱的冰冰的记忆，我一个都舍不得丢下。现在终于自己动手做喽！制作简单，不添淡奶油，低脂，口味更清爽。做成沙冰、冰砖、棒冰，都超棒哦！
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14克
16克
91克

464
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
香蕉 两根（去皮约160g）
、
牛奶 360g
、
红提干 适量
、
细砂糖 20g
烹饪步骤
小贴士

1.因为香蕉和牛奶本身含糖量已经挺高，所以只需加少量糖，或者不加。但我家里有甜食控，所以加了20g糖，甜度蛮合适的。建议用细砂糖，甜味更均匀细腻。2.因为用料单纯，所以放入如果做成冰棍，需要冷冻久一些的时间，一般四小时可成沙冰状，12小时候可成冰棍，或再久一些。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-13

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