蒜蓉花菜
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学着豆果食谱做的，简单又美味，适合孕妇吃！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
把花菜切好用盐水泡一下
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步骤2/3
锅里放能浸过花菜的清水烧开，把花菜放入去青，再把花菜倒到有冷水的盆中。
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最后一步
开火放油，下蒜蓉两三秒快速放入花菜，注意得把花菜摔水，不带太多水入锅。快速翻炒，放入适当盐继续翻炒。待花菜软了就可以出锅。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-13
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