宝宝辅食黑芝麻饭团
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步骤1/7
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黑芝麻用擀面杖擀碎备用
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步骤2/7
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把蒸好的米饭和黑芝麻、适量盐一起混合用手捏揉。米饭可以蒸两遍，第二遍放入高汤蒸，这样米更软。也可以用研磨器揉，不过带上一次性手套用手揉捏更简易。
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步骤3/7
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揉捏到米饭很碎，且有粘度了以后。用手抓一块，使劲挤，就像捏丸子。
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步骤4/7
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一使劲就会有一个'小丸子'出现啦
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步骤5/7
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把海苔剪碎均匀放在案台，把捏好的饭团在上面一'滚'就可以啦
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步骤6/7
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就是这样啦。
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最后一步
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还挺喜欢吃哒！
一岁以上宝宝对大人吃的饭更加感兴趣，吃米饭又太单一，所以可以做饭团给宝贝吃。在米饭里可以适量加入软糯的各种蔬菜颗粒或者果泥，比如胡萝卜、土豆、彩椒、山药、鸡蛋饼碎等等。另外米饭可以用高汤蒸。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-12
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