牛油果水果沙拉
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轻卡营养餐(热量约230kcal)美味,减脂期亦可以享用(选用脱脂奶制品)
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备食材:牛油果,熟鸡蛋(减脂期,可以放弃蛋黄),水果,三文鱼,优格,脱脂干酪、低脂椰奶
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步骤2/3
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替代沙拉酱的低脂椰奶
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最后一步
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水果切块,蛋白切圈,加入沙拉酱(优格+脱脂干酪+低脂椰奶)✌️yummy
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-12
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