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代餐水果谷物优格

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逸va
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
火龙果 半个
、
香蕉 半个
、
熟紫薯 20g
、
燕麦谷物 10g
、
牛奶冰块 适量
、
酸奶 200ml
、
榛子碎 适量
、
烤苹果片 适量
烹饪步骤
小贴士

牛奶放到冰格里冻起来就是牛奶冰块啦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-11

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