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燕麦椰蓉球的做法

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燕麦椰蓉球

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这个球球做出来口感有些硬，但是超级健康，一点都不发胖，我是学习的时候用来磨牙和磨脑子的，要是不喜欢硬口感的朋友就不太推荐去试这个了

“营养是健康的起点”
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1小时以上 | 切墩(初级)

燕麦半小碗

、

低筋面粉一小碗

、

椰蓉一小碗

、

糖粉适量

、

鸡蛋 2个

、

牛奶适量

、

核桃半小碗

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
材料：燕麦、低筋粉、椰蓉、核桃、糖粉、鸡蛋、牛奶（牛奶没拍上去）
步骤2/5 点击查看大图
所有的东西混合在一起，觉得干的话就加牛奶，湿的话加燕麦或者低粉，大概搅拌混合到不黏糊不粘手能搓成球的状态就差不多了
步骤3/5 点击查看大图
接下来就是搓成小球，搓成大概直径是半个拇指那么大的就好了
步骤4/5 点击查看大图
放烤箱上下火，250度，一个小时左右，这个根据自家烤箱脾气，因为烤箱大小也会影响温度和时间，烤到外皮有些泛黄，或者尝一尝，外壳有点硬而且里面熟了就好了，等放凉之后口感就是硬的了
最后一步点击查看大图
这个饼干球基本不发胖，因为没有加黄油，组合起来的材料也很简单和健康，糖的量根据自己的口味添加，要是你买的椰蓉够甜，完全可以不加糖

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-11

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