白灼广东菜心
浏览 176.6万 · 收藏 1.1万 · 学做 68
将做法保存到手机
夏天最好吃点清爽的！买了广东菜心，一半做了褒仔饭配菜一半用来白灼！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
广东菜心清洗干净，锅里煮开水，放入菜心加点盐和油焯水
-
步骤2/5
点击查看大图
把菜心捞出沥干水分备用
-
步骤3/5
点击查看大图
蒜瓣压成蒜蓉，枸杞子用水冲一下备用。把焯过的菜心放入盘里，加入蒜蓉、枸杞子 和适量生抽
-
步骤4/5
点击查看大图
小锅加热少许色拉油，淋在蒜蓉上爆香
-
最后一步
点击查看大图
白灼广东菜心完成
小贴士
喜欢吃脆的口感就焯水时间短点！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-10
换个做法
白灼菜心的其他做法
白灼菜心的相关分类
白灼菜心的相关推荐
-
家常菜宴客菜-餐桌上必不可少的白灼蒜蓉广东菜心
330142人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#蒜蓉广东菜心
114540人看过 -
白灼广东菜心
12149人看过 -
白灼蒜香—广东菜心
78931人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
48241284人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#益气补血，健脾养胃山药乌鸡汤
345871人看过 -
粤式白切鸡（粤菜师傅的做法）
638599人看过 -
#洗手作羹汤#一清二白～小白菜豆腐汤
5985321人看过 -
荷塘小炒
9004507人看过 -
回锅肉
10913385人看过 -
#秋天怎么吃#凉拌藕片
25532872人看过 -
奶白色的鲫鱼豆腐汤
14832271人看过
