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清新健脾的夏日饮品——淮山南瓜茨实桂圆红枣糖水

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食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   配菜(中级)
淮山 100g
、
茨实 50g
、
桂圆 4颗
、
红枣 4颗
、
南瓜 100g
、
冰糖 适量
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士

【化学成分】：含甘露聚糖（mannan）、3，4- 二羟基苯乙胺、植酸（phytic acid)、尿囊素（allantion）、胆碱、多巴胺（dopamine)、山药碱（batatasine)，以及10余种氨基酸、糖蛋白、多酚氧化酶。 【性味归经】：味甘，性平。 归脾，肺，肾经。 【功效】：补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。 【主治】：脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴。

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发布于 2015-06-10

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