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方便营养凉拌莱

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都说养生要早无盐,晚无油,晚上就来个凉拌菜吧,一碗绿豆二米粥,两个小馒头,一盘凉拌莱,不用担心热量太高会长肉啦,菜谱的名字没写用什么菜,因这豆腐皮是我们唐山的叫法,在北京管它叫油皮,它就是刚熬好的豆浆上面凝固的一层皮,它可是豆子的精华哟!
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2015-06-10

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