是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
方便营养凉拌莱的做法 点击查看大图

方便营养凉拌莱

浏览 2.6万 · 收藏 65
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

晚霞半边天

都说养生要早无盐，晚无油，晚上就来个凉拌菜吧，一碗绿豆二米粥，两个小馒头，一盘凉拌莱，不用担心热量太高会长肉啦，菜谱的名字没写用什么菜，因这豆腐皮是我们唐山的叫法，在北京管它叫油皮，它就是刚熬好的豆浆上面凝固的一层皮，它可是豆子的精华哟！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
黄瓜 一根
、
香菜 二棵
、
豆腐皮 一张
、
麻酱 适量
、
白糖 少许
、
鸡精 少许
、
生抽 适量
、
辣椒油 少许
、
虾皮 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-10

换个做法

方便营养凉拌莱的其他做法

方便营养凉拌莱的相关分类

棒棒糖 糖葫芦 萝卜丸子 南瓜饼 萝卜 润肺止咳 更多

方便营养凉拌莱的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许