猪骨海带汤
40克
45克
32克
667
千卡
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步骤1/4
猪骨焯水。冷水下锅,水沸后三分钟捞出
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步骤2/4
炖猪骨。电饭锅或高压锅水开后放入猪骨和葱姜,适量盐,小火炖两小时以上,时间久一点更好
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步骤3/4
海带泡好洗净,猪骨炖好后放入,一起炖半小时以上
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最后一步
依个人口味可加入少许鸡精,葱花等,享受美味吧~~
猪骨和海带营养搭配合理,海带中和了猪骨的油腻,营养又美味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-09
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