苦瓜炒鸡蛋
浏览 7751 · 收藏 10
将做法保存到手机
最近在减肥只能吃低热量的素菜
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
苦瓜洗净从中间切开把内胆扣出来用冷水冲洗,切成片放两勺盐扮匀煞20分钟去苦味,然后锅里放水开后炒一下苦瓜后过冷水备用,热锅到油,有热后放蒜炒出香蒜香味放苦瓜翻炒3秒,把葱跟鸡蛋打散后倒入锅里跟苦瓜一起翻炒后把柿子放进去再放盐、糖一并翻炒后出锅!
小贴士
苦瓜一定要冲洗干净,切成片用盐煞20分钟才不会苦噢~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-09
换个做法
苦瓜炒鸡蛋的其他做法
苦瓜炒鸡蛋的相关分类
苦瓜炒鸡蛋的相关推荐
-
红烧蛤蜊
240139人看过 -
#一周减脂不重样#丝瓜毛豆
161886人看过 -
素炒酸辣西葫芦
7703358人看过 -
盐水虾
5976人看过 -
素炒鸡毛菜
26688人看过 -
#换着花样吃早餐#鸡蛋系列之很嫩很嫩的西葫芦炖蛋
375940人看过 -
酒蒸蛤蜊
150538人看过 -
蒜蓉番薯叶
16528人看过 -
香辣花甲(蛤蜊)
13453人看过 -
花椒姜丝盐水虾
17235人看过 -
苦瓜炒鸡蛋
5027人看过 -
口蘑炒鸡肉
221542人看过