南瓜牛奶
夏天太热的时候，偶尔感觉没胃口吃不下…所以需要冰凉的饮品来解救心情呀~南瓜+牛奶 清凉营养又饱腹~
-
步骤1/6
点击查看大图
南瓜去皮去籽，切成约1cm片状
-
步骤2/6
点击查看大图
锅内加水200ml，烧开，加入南瓜，中火煮软后静置晾凉
-
步骤3/6
点击查看大图
将南瓜与水一起转入料理机，加蜂蜜、糖，搅打均匀
-
步骤4/6
点击查看大图
入冰箱冷藏（不是冷冻）1小时以上
-
步骤5/6
点击查看大图
将牛奶缓缓倒入，可以喝啦！
-
最后一步
点击查看大图
ps.牛奶根据喜好，选用常温或冰凉的。
2人份。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-09
南瓜牛奶的相关分类
南瓜牛奶的相关推荐
-
南瓜牛奶
29065人看过 -
#中小学生营养餐#秋季的营养美味早餐热饮～奶香南瓜羹～
190362人看过 -
南瓜牛奶
27630人看过 -
牛奶南瓜汁
2566328人看过 -
#入秋滋补正当时#南瓜牛奶糊
135877人看过 -
南瓜牛奶露
48345人看过 -
鲜浓南瓜牛奶
12085人看过 -
#原制原味，聚会菜谱#黄油煎吐司
177279人看过 -
孜然羊肉
6562091人看过 -
家庭式炸猪排
1699人看过 -
家常肉末麻婆豆腐
1610057人看过 -
空气炸锅家庭版牛肉干
156238人看过
